如果不盡量休養，積少成多，甚至會影響根基，影響未來的武道成長。

這些都是陳天放腦海中“武道”信息的內容，而燭龍在教他訓練的時候也提到過，一些明明少年天才的人，最終卻是武道難有大成就，郁郁而終，很大程度上就是年輕時積累下的暗傷，直接影響到了根基。

好在陳天放有丹田內的氣流，能夠完美的剔除掉他身上的暗傷。

一直運轉到凌晨四點鐘。

陳天放便睜開了眼睛，看了眼熟睡的女兒，然后就起身換上了運動裝，離開了房間。

在陳天邪身上感受到的恥辱，讓他決定要加倍訓練，在他的字典里，可以有忍辱負重，但絕沒有忍氣吞聲這個詞。

知恥而后勇。

燭龍早已經在花園中等候。

陳天放與他匯合后，兩人便直接開始了訓練。

同樣的訓練方式，但在燭龍的計劃改變下，強度卻是比之前拉高了一倍不止。

一直訓練到早上八點，日出東方，兩人的訓練才結束。

陳天放早已經渾身大汗，四肢更是前所未有的酸脹酥麻，甚至邁步前行都有些發軟。

倒是一旁的燭龍，在陪著陳天放訓練一早上后，此時看陳天放的眼神，都變得驚悚起來。

這到底是哪里的妖孽？

昨晚才經歷了一場生死之戰，虛弱到有氣無力，一晚上幾個小時的睡眠時間，就龍精虎猛的完成了一系列的高強度訓練，這在燭龍看來簡直匪夷所思，完全超出了他的預料。

不過，他也只是心里想想罷了。

完成訓練后，陳天放便和燭龍返回家里，孟小軒早已經將早餐擺滿了餐桌。

早已經饑腸轆轆的陳天放，直接落座大快朵頤起來。

與此同時。

大清早尚且在睡夢中的唐詩，卻是被一個電話吵醒。

電話是她助理打來的，話很簡短，可內容，卻讓唐詩瞬間清醒，羞辱和憤怒轟然爆發。

剛一接通，助理就焦急驚慌地說：“唐，唐總，不好了！我們和趙家合作的項目，被叫停終止了！”