第二天一早，唐酥就被南薔叫起來去跑圈，和之前幾天不太一樣。

這次是雙腿負重。

“這島比之前的要大一半，跑五圈。”

“這么跑五圈??？”

島還比之前的要大，這跑下來雙腿豈不是要廢了？

南薔微微點頭，一臉嚴肅。

唐酥：“我要練qiang，不要跑圈?！?

她覺得自己現在跑路的速度夠快了，不需要再跑下去，她想練點實際的。

南薔一聽她這話，就知道她在想什么。

“不要看不起這小小的跑，關鍵時候是最能救命的。”

跑的快，也算是能救命的。

唐酥：“......”

那，行吧！

她就知道，只要是喬羽安排的，她這通通都反抗不了的。

完不成，可能還沒有飯吃，總之就是很苦逼。

......

接下來的一周里。

唐酥比之前在西貝島的時候，不知道要辛苦多少倍。

在她體能上來之后，喬羽給她加的訓練科目也多了不少。

每天早晚環島五圈負重跑，那半月山每天還要去光顧兩趟。

除此外，還有黑網技術，槍法，刀法......

總之這些之前唐酥之前不曾接觸過的，這次都是摸了個遍。

她的qiang法，比之前更準了不少。

三qiang下，能打準一個蘋果。

但喬羽還是不滿意。

......

很快，時間來到了半個月后。

唐酥已經被喬羽帶走了半個月，這半個月唐酥的變化很大，從外到內。

尤其是那一身皮膚，那白白的......，直接黢黑！

她已經徹底進入狀態，專心訓練。

而外面的世界，已經天翻地覆。