聽到林陽的請求，劉洪也沒猶豫，零幀起手就上了單杠。

他的動作相當(dāng)?shù)臉藴省?

正握單杠，懸垂，身體穩(wěn)定不晃動，五十歲能夠做到這個程度已經(jīng)是牛逼了。

接著。

劉洪上杠。

腹部和上肢力量帶動身體向上卷起，下巴過桿，身體盡量靠近單杠。

劉洪一邊做動作一邊還在普及這些林陽早已經(jīng)成為肌肉記憶的動作要領(lǐng)。

很快。

劉洪就完成了一個標準的單杠繞腹，從單杠上面下來：“按照我說的標準，可以試試。”

“那我試試。”

林陽做出了一副新手的樣子，嘴里還在默念剛才劉洪的動作要領(lǐng)。

很快。

在劉洪錯愕的眼神中，林陽就上了杠：“這小子，動作還挺標準的，真是一個當(dāng)兵的好料子。”

劉洪其實也不是真的要為難林陽。

劉青青看上的人，而且還是紀黃河點名給了聯(lián)絡(luò)員身份的，肯定差不多。

他只是想要親自驗證一下。

但林陽上杠這個動作的標準度，比武裝部的不少戰(zhàn)士還要標準，就已經(jīng)刷新了他的認知。

還沒等劉洪反應(yīng)過來，林陽就刷刷刷地開始了風(fēng)火輪一般的單杠卷腹

“5個！”

“10個！”

看著林陽標準的完成10個之后，劉洪的眼神已經(jīng)變得激動起來，這已經(jīng)達到了一個戰(zhàn)士的合格標準。

但是下一刻，劉洪徹底驚呆了。

林陽根本沒有停下來的意思，而且每一次的動作都嫻熟得不要不要的。

“25個！”

“30！”