就在此時，走在前面的劉洪突然轉身盯著林陽：“不過作為一個有擔當的男人，要保護自己的女人，就得有強壯的體魄，你選一個讓我看看。”

“這個嘛。”

林陽看著訓練場的這些訓練科目，障礙賽，越野，滾輪胎，淤泥灘，最后指了指單杠：“劉叔，槍法只是趕山的時候練出來的，可真的沒法和咱們的戰士比，要不......簡單的試試單杠？”

“行，看看你的繞腹。”

劉洪往后退了一步，點了根煙，一副首長檢查戰士訓練成果的樣子。

“單杠繞腹？”

林陽聽著劉洪的要求，也是咧了咧嘴，內心暗道：“把自己給繞進去了，零幀起手就選了一個最難的。”

在部隊。

單杠繞腹又叫做單杠卷身上，是體能訓練的重要科目之一，主要是考驗核心力量，上肢耐力和身體的協調能力。

不同的部隊和不同的兵種的標準是不一樣的。

但一般來說。

能連續做30個衣裳標準動作的，在部隊就算是中上等了。

如果達到50個，那絕對是拔尖的水平，能夠被授予體能標兵的稱號。

不過在這個人人兵王的年代。

市里武裝部的實力，林陽不清楚。

但以三一五團這個老虎團來說，30個只是達標的標準。

因為林陽前世所在的叢林特戰隊，就是以30個為基本標準進行篩選的，能達到80個才能成為特戰隊的一員。

這還是傳承了三一五團的光榮傳統，這個標準還是紀黃河制定的。

“不行？”

看著林陽站在單杠下面有些猶豫，劉洪背著手，沉沉地道。

“劉叔，我也沒做過啊，您給示范一個。”

這種小兒科的科目，林陽自然是會的。

他剛剛是在考慮，要做多少個，既能讓劉洪滿意，又不能太夸張。

而且原主的身體素質，比其他自己的肯定是差了一點的。

“看好。”.b